Rose17/10/2009
PROTEJA SEU OVÁRIO
Sua boca pode ser uma arma contra o câncer. Segundo uma pesquisa publicada no periódico International Journal of Cancer a apegina, substancia quimica encontrada em determinados alimentos, diminui o risco de desenvolver o câncer de ovário. “Esta substância você vai achar em vegetais como aipo e salsa, e também no vinho tinto, ela atua como um antioxidante, eliminando os radicais livres, causadores do câncer”, diz a autora do estudo, Margaret Gates, da Universidade Harvard, nos EUA. (fonte: Revista Women’s Health edição 12).
29/10/2009
FAÇA EXERCÍCIO FÍSICO
A consequência por falta de exercicio fisico, esta mais que comprovado é: hipertensão, obesidade, estress, insônia, nervosismo, anciedade, etc. Agente precisa melhorar a nossa qualidade de vida, auto-estima, combater os males que podem vir por sermos sedentários. A idade ideal para começarmos a excercitar não existe, saia e vá caminhar, não tem dinheiro para academia, não tem problema, coloque uma musica e dance, entre na internet “You Tube” deve ter aulas de ginastica para fazer em casa. Faça algo de bom para você, pois você merece.
04/11/2009
PROTEJA SEU BEBÊ
Se o seu bebê estiver com diarréia dê a ele a água em que o arroz esta sendo cozido pois o arroz é um dos alimentos mais ricos em hidratos de carbono, e são fontes de energia.
06.11.2009
Uma boa fatia de mamão ingerida em jejum todos os dias, garante o bom funcionamento dos rins, do fígado e do intestino.
10.11.2009
O soro do iogurte não deve ser eliminado: ele contém proteínas de alto valor biológico.
